Chúng ta nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, đặc biệt là bổ sung nhiều loại rau, trái cây để góp phần tăng cường sức khỏe cho gan.
Gan không chỉ là cơ quan lọc độc tố mà còn đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn. Để giúp gan hoạt động hiệu quả, việc lựa chọn các thực phẩm giải độc gan là điều cần thiết.