Cùng với việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý, một số loại trà thảo dược đã được chứng minh có khả năng hỗ trợ thải độc gan, góp phần bảo vệ sức khỏe gan.
Các loại đồ uống như nước chanh ấm, trà xanh, giấm táo, trà gừng, trà kombucha hỗ trợ làm sạch ruột, tăng miễn dịch, cải thiện tâm trạng.
Đậu xanh là thực phẩm bình dân phổ biến, bất kỳ khi nào bạn cũng có thể mua được. Đây là "món quà quý" từ thiên nhiên với nhiều tác dụng sức khỏe mà nhiều người chưa biết tận dụng.