Uống trà xanh đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngược lại khi sử dụng sai cách, trà xanh có thể gây ra một số tác hại cho cơ thể.
Một số dưỡng chất trong các loại trà có công dụng giảm cholesterol xấu, nâng cao sức khỏe tim mạch.