Bông cải xanh là một trong những siêu thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhờ vào hàng loạt lợi ích vượt trội đối với sức khỏe.
Bông cải xanh, cải bó xôi, cà rốt, bí sợi mì, quả bơ, giàu chất xơ lành mạnh và ít calo, phù hợp cho các bữa ăn của người cần giảm mỡ.