Một số loại trái cây giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
09:35 | 19/10/2025
Trái cây là nguồn cung cấp chất xơ tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho sức khỏe tổng thể. Việc duy trì thói quen ăn trái cây mỗi ngày không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch và tăng cường miễn dịch.