Đậu nành Nhật Bản, rau lá xanh đậm, cà rốt, nấm, súp lơ xanh giàu chất xơ, magie và kali, có lợi cho não, góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Một số thực phẩm và đồ uống có hại đối với dạ dày trống rỗng.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số thực phực có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, nhất là vào mùa đông.
Bên cạnh yếu tố di truyền và tiền sử gia đình, việc tăng cường tập thể dục thường xuyên, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, loại bỏ rượu bia, thuốc lá có thể giúp ích trong quá trình chống lại ung thư vú.
Nhiều loại thực phẩm không chỉ giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu mà còn có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
Vitamin A, omega-3, lutein, zeaxanthin, chất chống oxy hóa có trong một số loại thực phẩm có tác dụng bảo vệ thị lực, giúp mắt sáng khỏe.
NLSVN - Theo báo cáo của Sở NN&PTNT, niên vụ 2019-2020, diện tích mì bị nhiễm bệnh toàn tỉnh là hơn 4.768 ha, đã gây thiệt hại cho nông dân khoảng 56 tỷ đồng.
Nhiều người có thói quen loại bỏ vỏ các loại củ quả vì vấn đề vệ sinh. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm lại có phần vỏ cực kỳ bổ dưỡng, thậm chí còn chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn phần thịt quả.