Hệ miễn dịch hoạt động tối ưu sẽ giúp chúng ta có sức khỏe ổn định, giảm nguy cơ mắc bệnh. Việc áp dụng các thói quen lành mạnh có thể tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên.
Một số loại trà thảo mộc có tác dụng tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và chống lại cảm cúm và cảm lạnh.
Tủy xương tốt sẽ giúp phát triển các tế bào máu và tăng cường hệ miễn dịch do đó cần bổ sung một số thực phẩm để bảo vệ, tăng cường sức khỏe cho cơ quan này.
Bánh ngải cứu nhân vừng đen có màu xanh bắt mắt, dẻo mềm, thơm mùi lá ngải cứu, rất tốt cho sức khỏe.