Cụ thể, Đài Khí tượng thủy văn khu vực đồng bằng và trung du Bắc Bộ cho biết, ngày 19/6, Thủ đô Hà Nội tiếp tục nắng nóng gay gắt, nhiệt độ cao nhất lúc 13 giờ ghi được tại trạm khí tượng Láng là 38,5 độ C, Ba Vì 37,4 độ C, Hoài Đức 36,7 độ C, Hà Đông 36,8 độ C, Sơn Tây 36,6 độ C; độ ẩm không khí ở mức thấp, khoảng 44 - 59%. Đêm ngày 19/6, Hà Nội có mưa vài nơi, nhiệt độ dao động 28 - 31 độ C.
Nắng nóng gay gắt sẽ tiếp diễn tại Hà Nội
Theo dự báo, do ảnh hưởng vùng áp thấp nóng phía Tây phát triển và mở rộng về phía Đông Nam nên ngày 20 – 21/6, Hà Nội tiếp tục nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt; nhiệt độ cao nhất phổ biến 37 - 39 độ C, có nơi cao hơn 39 độ C, nhiệt độ cảm nhận trên 40 độ C. Thời gian xuất hiện nắng nóng, có mức nhiệt cao hơn 35 độ C là từ 10 đến 18 giờ hàng ngày.
Cơ quan khí tượng lưu ý, nhiệt độ dự báo có thể chênh lệch so với thực tế ngoài trời từ 2 - 4 độ C, thậm chí cao hơn, phụ thuộc vào mặt đệm, như bê tông, nhựa, kính… Do đó, cảnh báo cấp độ rủi ro thiên tai do nắng nóng tại Hà Nội sẽ đạt cấp 1. Đợt nắng nóng này tại Hà Nội có khả năng kéo dài đến ngày 23/6.
Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng, người dân Thủ đô nên giảm thời gian tham gia giao thông, làm việc ngoài trời trong khoảng thời gian 10h - 18 giờ; thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể. Có các biện pháp đề phòng sốc nhiệt, đột quỵ bằng cách tránh không di chuyển đột ngột từ ngoài trời nắng vào phòng có sử dụng điều hòa không khí và ngược lại…
Với những người phải làm việc dưới thời tiết nắng nóng, không nên làm việc quá lâu, tránh các hoạt động thể lực quá sức, nên nghỉ sau 45 phút hoặc 1 giờ làm việc, nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát trong 5 - 10 phút. Đồng thời, cần hạn chế diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể, đặc biệt là vùng vai gáy bằng cách đội mũ, đeo kính, mặc đồ bảo hộ.