Giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch
Nếu uống nước ép lựu thường xuyên sẽ giúp cơ thể duy trì lượng máu chảy thông suốt bên trong cơ thể, đồng thời giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Các tổn hại bởi sự dày lên và xơ cứng thành động mạch có thể được hỗ trợ bằng việc tiêu thụ nước ép lựu. Do đó, nước ép lựu cũng mang lại tác dụng giúp làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ, làm loãng các cục máu đông, giữ cho động mạch hoạt động và lưu thông tốt hơn.
Phòng ngừa nguy cơ mắc ung thư
Nước ép lựu có chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa có tên flavonoid, có hiệu quả trong việc chống lại các gốc tự do gây ung thư.
Đối với những người có nguy cơ đối mặt với các bệnh như ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú, nước ép lựu sẽ giúp họ giảm nguy cơ phát triển các tế bào xấu. Thói quen thường xuyên uống nước ép lựu còn có khả năng làm giảm nồng độ PSA trong cơ thể, giúp hỗ trợ chống lại các tế bào ung thư.
Giúp giảm viêm xương khớp
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc tiêu thụ nước ép lựu thường xuyên sẽ giúp giảm nhẹ mức độ của nhiều bệnh khác nhau, trong đó có viêm xương khớp. Việc uống nước ép lựu thường xuyên có thể giúp hỗ trợ điều trị khỏi những tổn hại do sự dày lên và xơ cứng sụn khớp, ngăn chặn việc tạo ra các enzyme gây phá vỡ các mô liên kết bên trong cơ thể.
Tốt cho người bị thiếu máu
Nước ép lựu là nguồn cung cấp chất sắt tuyệt vời cho máu, làm giảm triệu chứng thiếu máu như mệt mỏi, chóng mặt, suy nhược và suy giảm chức năng nghe.
Tăng sức bền và tăng thể lực
Tiêu thụ nước ép lựu còn có thể giúp giảm đau, cải thiện quá trình phục hồi sức mạnh, làm giảm sự tổn hại do oxy hóa gây ra bởi việc tập thể dục. Không những thế, nước ép lựu còn cung cấp vitamin C, vitamin E cùng các dưỡng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa bệnh tật và chống nhiễm trùng.
Hỗ trợ tiêu hóa
Nước ép lựu có thể giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa và điều trị các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như bệnh viêm ruột. Các hợp chất trong quả lựu có thể khuyến khích vi khuẩn đường ruột tốt và giảm kích ứng hệ thống tiêu hóa. Chất xơ trong màng lụa cũng hỗ trợ ngăn ngừa một số vấn đề về sức khỏe tiêu hóa.